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Qu’est-ce-que la sophrologie ?

La sophrologie aide au rééquilibrage entre nos émotions, nos pensées, connaissances, croyances et nos comportements.

Qu’est-ce que le Taï Chi ?

Le tai-chi-chuan est un art martial, sorte de gymnastique énergétique douce.

Qu'est-ce que le Yoga ?

Le Yoga est une méthode globale de développement personnel.

Qu’est-ce que le Yoga du Rire ?

On le sait, les scientifiques et média l’affirment : le rire est bon pour la santé physique et mentale.

Qu'est-ce qu'une thérapie psychocorporelle ?

La thérapie psychocorporelle valorise un travail sur le corps pour soigner les maux de l'esprit (angoisses, stress, peurs) et libérer les émotions enfouies.

Attention au Tie and Dye

Cette méthode de coloration bicolore du cheveu à la mode abîme vos cheveux.

Annuaire des thérapeutes de votre bien-être gratuit

Bio et Bien-être est un guide référençant les thérapeutes du bien-être, des médecines alternatives, de naturopathes, psychologues... de votre région

Nous sommes tous en acidose !

Notre corps est composé à 65 % d’eau. Or jamais on ne vous a appris à vérifier le pH de votre corps.

Les précieuses huiles végétales !

D'amande, de jojoba ou de macadamia, les huiles végétales sont devenues incontournables, aussi bien sur le visage, le corps que les cheveux. Pour nourrir et assouplir, traiter et sublimer... mais aussi parfumer.

Allergies : Découvrez une solution naturelle, efficace et durable

Le printemps arrive : C’est un grand moment de plaisir avec le renouveau de la vie de toutes parts, mais pas pour les personnes allergiques…..

Les chakras, des centres énergétiques à connaitre pour notre bien-être.

Découvrez les 7 centres situés sur la colonne vertébrale

Le manque d’eau provoque des troubles parfois graves

Principal constituant du corps humain, de 95% chez un fœtus à 50% chez une personne âgée ou obèse.

Sortez de la culpabilité : Nous ne sommes pas nos pensées.

Nous ne sommes pas nos pensées, nous n’avons pas que nos propres pensées, nous captons également celles des autres.

Enfants : l'hyper sensibilité, gestion des émotions

Comprendre le mal-être d'un enfant et où est sa propre responsabilité en tant qu'adulte dans son évolution est primordial pour l'aider à grandir dans de bonnes conditions.

Les principales applications de la sophrologie

Si vous n’avez pas encore compris ce qu’est la sophrologie, en voici une brève définition...