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Développement personnel
83 - Var - Provence-Alpes-Côte-d'Azur
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La sophrologie, par des exercices de relaxation simples (respiration, décontraction musculaire et visualisation), permet de se détendre et de chasser le stress tout en apprenant à s'écouter pour mieux se connaître, et à agir et penser positivement.
La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'entraînement personnel basé sur des techniques de Relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Elle s'adresse à tous, hommes, femmes, enfants pour
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