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La sophrologie est une méthode qui se pratique grâce à des exercices simples et accessibles à tous en utilisant la respiration, la relaxation, des mouvements corporels doux ou des visualisations.
Accompagnement de groupe et individuel sur RDV
Je vous propose par les techniques de Sophrologie : de la respiration contrôlée,de légères contractions et relâchements musculaires ainsi que de l'autosuggestion et des pensées positives d'atteindre vos différents objectifs de mieux être.
Gestion du stress et des émotions
Confiance en soi
Amélioration du sommeil
Gestion des acouphènes
Sophrologie pour enfants et adolescents
La sophrologie est une méthode psycho corporelle qui permet, avec une pratique régulière, de dépasser épreuves et problématiques en développant ses propres ressources, stratégies et potentiels.
Nous proposons de découvrir et de pratiquer la sophrologie et l'art-thérapie lors de stages dans la campagne angevine(demie-journée ou quelques jours). Ces pratiques visent à l'autonomie et vous permettront d'améliorer votre vie au quotidien
Situé à 10 mn d'Avignon, le cabinet propose une approche thérapeutique douce et dynamique Sophrologie, Sophro-analyse, thérapie brève PNL, EMDR pour vous offrir un accompagnement au plus près de vos besoins, de votre personnalité et de votre r
La sophrologie est une discipline qui aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d'entraînement personnel basé sur des techniques de Relaxation et d'activation du corps et de l'esprit. Elle s'adresse à tous, hommes, femmes, enfants pour
Martine Breszynski a plus de 20 ans d’expériences et plusieurs diplôme d'hypnose (PNL, Classique et Ericksonienne) ainsi qu'un dipôme de sophrologie Caycédienne à Dijon : Séances de sophrologie, d'hypnose et soins énergétique
Je vous propose un accompagnement par TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale), thérapies brèves, hypnose, relaxation, sophrologie, gestion du stress... pour aider à être plus heureux.se, plus libre et à vous sentir mieux dans votre vie.
Expert en Therapie brève grâce à la sophrologie : méthode psycho corporelle pour vius accompagner dans vos changements: gestion des emotions: stress, recul, burn out,concentration, trac, sommeil, alimentation, examen, oraux, sportifs, entreprises...
Sophrologie :
adultes, adolescents, enfants
•accompagnement d’un traitement médical (cancer, Alzheimer, acouphènes, sida, maladies dermatologiques, dépression, rééducation/douleurs, fibromyalgie…)
•accompagnement phobies, addictions.
la sophrologie permet de se relaxer cette technique encourage la personne à prendre soin d'elle en profondeur en intégrant le fait que tout se crée
Approche combinée qui s’appuie sur les méthodes de la Sophrologie Française, de l’Approche Centrée sur la Personne (C.Rogers), et du Focusing (E. Gendlin) . Accompagnement individuel, Groupes hebdomadaires de relaxation dynamique, Annecy et Doussa
Bonjour,je suis sophrologue et thérapeute de l'Enfant Intérieur.
JE vous reçois sur rendez vous en cabinet a Bourg Saint Maurice.
Je vous accompagne vers un épanouissement personnel avec plusieurs outils.
Au plaisir de vous reçevoir.
je vous propose des séances individuelles, des séances collectives mensuelles, hebdomadaires, gestion du stress, des émotions, confiance en soi, améliorer son sommeil, mieux gérer la douleur