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La sophrologie est une méthode psychocorporelle visant à harmoniser le corps et l’esprit. Elle associe une respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.
Cours HEBDO 1H : Sophrologie,
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Se ressourcer, mieux se connaitre
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Développer un calme mental
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Sébastien Ledentu, coiffeur énergéticien, auteur, conférencier et formateur.
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Ergotonic, spécialiste du bien-être, vous propose des animations autour des 5 sens :
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La Parenthèse au vert est un centre d'accueil pour les personnes en burn out et une alternative à l'hospitalisation.
Votre bien être commence par celui de vos pieds
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