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La sophrologie est une méthode psychocorporelle visant à harmoniser le corps et l’esprit. Elle associe une respiration contrôlée, la détente musculaire et la visualisation d’images positives.
Cours HEBDO 1H : Sophrologie,
Sophro-relaxation, Meditation pleine conscience, Relaxation en pleine conscience,
Yoga nidra
Se ressourcer, mieux se connaitre
Se détendre, mieux gérer le stress
Apprendre à respirer
Développer un calme mental
Praticienne indépendante depuis 10 ans, grande expérience du massage bien être , soin énergétique reiki, massage tantrique
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Acteurs du bien-être au quotidien, nous serons présents lors de la 48ème édition du salon Marjolaine du 6 au 11 novembre 2024 au Parc Floral de Paris, stand H16. Ne manquez pas ce rendez-vous. De 10h à 19h. A vos agendas ! Nombreuses promotions.
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