Week-end Découverte de Soi, par l'Ennéagramme et l'Ayurvéda
Plus qu’un weekend, il s’agit d’une rencontre avec soi-même, observer le fonctionnement de " l'Esprit et du Corps" avec ces deux regards complémentaires que sont : l'Ennéagramme et l'Ayurveda. Nous vous accueillerons dans un cadre verdoyant à l'Espace Residspa à Rezé pour un temps dédié à la connaissance de soi, au bien être, à la détente et la sérénité au sein d'un groupe bienveillant
- Vous achetez directement au marchand, Bio & Bien-être ne prélève aucune commission.
Description
Nous serons deux intervenantes pour vous initier :➢ d'une part, à l'outil l'Ennéagramme ; nous étudierons ce système d'étude de comportements, qui définit 9 types de personnalité . Il sera proposé des activités, exercicesdivers concernant nos 3 centres d'intelligence , le mental, l'affectif et l'instinctif .➢ d'autre part, à la discipline de l'ayurvéda : science de la vie et de la longévité en sanskrit indien ; nous aborderons les outils simples de la vie quotidienne et les élémentsde vie pour ne pas se faire envahir par le stress.➢ Nous porterons également une attention toute particulière au corps : Réveil énergétique du matin, temps de yoga, respirations, méditations, auto-massage et marchesconscientes. Et place à la détente avec l'accès à l'espace balnéo (piscine, sauna et hammam).La démarche en groupe restreint (8 personnes) permettra à chacun de trouver sa place, d'entrer sereinement en interaction avec les autres et de se connecter à ses ressources.
Coût du séjour avec hébergement: 250 euros
Accueil le vendredi 29 juin à partir de 17 h.
Fin prévue le dimanche 1er juillet à 16h
Hébergement, repas, et accès balnéo compris
Caractéristiques
| Vendeur | Marie Christine Briand · Saint Jean de Boiseau |
|---|
