P'tibou relax® : bienfaits chez l'enfant

Description

Communiquer, respirer, partager et s’étirer autour du jeux entre parents et enfants. Autour d’un thème original et d’une manière ludique, les enfants et parents pourront exécuter des mouvements afin d’enrichir leur expression corporelle. P’tibou bébé pour les enfants de 1 à 24 mois

        Le massage chez le bébé procure de nombreux bienfaits qui peuvent aider à réguler les petits soucis des premiers mois de la vie, au-delà du simple partage d’un moment affectueux entre le parent et son enfant :

Favorise la relaxation du bébé en calmant son système nerveux Aide à l’éveil de son intellect et de ses sens Favorise son endormissement profond et paisible, régule les troubles de son sommeil Aide à la digestion et améliore les difficultés d’élimination Favorise sa détente articulaire, l’élasticité de ses muscles et leur capacité à se détendre Stimule son système immunitaire P’tibou yoga pour les enfants de 2 à environ 7 ans

        Les enfants bénéficient des mouvements et de la respiration basés sur le yoga, tout en jouant.

        Les bienfaits de l’exercice sont nombreux :

Flexibilité Force Équilibre Contrôle

        Les postures et la respiration ouvrent les parties du corps qui sont tendues, le corps peut se détendre, le mental peut se calmer. Les enfants sont naturellement très souples et respirent par le ventre. Ensuite, ils vont acquérir de la force au détriment de la flexibilité. Le yoga peut les aider à garder cette souplesse mais aussi à travailler la concentration et la détente, tout en s’amusant. C’est aussi une manière d’apprendre à respecter l’autre, à communiquer sans parler et à s’amuser.

P’tibou relax pour les enfants de 7 à environ 12 ans

        Ces séances se passent avec l’enfant et un parent. L’enfant peut masser, par exemple, le dos ou la tête d'un de ses parents et réciproquement. C’est un signe de respect mutuel, le parent souhaite donner à son enfant mais il faut aussi que l'enfant soit d’accord pour recevoir.

        C’est un temps d’échange et de partage. Au-delà des bienfaits physiologiques, la relaxation apporte tout d’abord une bonne connaissance du corps, de ses mouvements et de ses limites. Certains enfants ont quelquefois des contacts difficiles et la communication non verbale peut alors s’avérer très riche. Faire confiance, se laisser aller, prendre soin de l’autre, mais aussi donner confiance, l’entourer de gestes prévenants.