Stage de méditation

Description

Pourquoi?

Ce stage qui ne se prétend d'aucune obédience religieuse, vise simplement à créer un espace de rencontre avec vous, une autre façon de se ressourcer sans partir très loin !

Comment ?

Une alternance de théorie  sur 1 et/ou 2 jours:

Qu'est ce que la méditation ? Quels types de pratiques ? Comment l’inclure au quotidien ? Quel est son impact sur le quotidien

 Et beaucoup de pratique :

La respiration La visualisation Les Méditations dynamiques Les exercices sur les sens Et des temps de parole

Les techniques que je vous propose sont choisies  parmi une palette qui va des plus anciennes de l’Inde (vipassana re-baptisée pleine conscience) au plus récentes du chamanisme moderne en passant par certains exercices Soufis  revus par Osho .

Avec qui ? 

Mila Acourt, Hypnothérapeute, musicothérapeute, praticienne en PNL.

En complément de mon exercice de l'accompagnement et la relation d'aide, je pratique la méditation depuis 30 ans et l'enseigne depuis 4 ans, toutefois la méditation ne se transmet pas ni ne se théorise vraiment, c'est avant tout une expérience personnelle qui se pratique. c'est donc avec une humilité certaine que je vous propose de tenir une lanterne pour vous permettre, en toute sécurité et écologie,  d'y voir plus clair pendant que vous entendrez vos premiers pas sur ce chemin de découvertes passionnantes : vous .

Conditions:

Ce stage s’organise sur deux jours les 5 & 6 juillet 14

1er Jour ouvert à tous sans prérequis et consistera en une vue d’ensemble de différentes techniques . 2ème jour plus spécialisé donc avec prérequis (avoir fait le 1er jour et/ou avoir une expérience  en méditation)

Il est donc possible de faire les deux jours ou un jour sur les deux en notant les conditions pré-requises pour le deuxième jour . 

Lieu : Varennes-jarcy 91480 (l'adresse précise sera donnée  à l'inscription)

Horaires : 9h00 à 18h00 avec une coupure d'1h30 pour le déjeuner

Tarifs par jour et par personne :

60 € pour les inscrits aux ateliers réguliers 90€ pour les extérieurs

Nombre de personnes par atelier et par jour : 10 (maximum) avec un minimum de 5 personnes.