Atelier "Se libérer du stress"

Description

                                                                  ATELIER D'ART-THERAPIE

                                                         Samedi 9 Mars 2013 - de 9h30 à 18h00

Lors de cet atelier, nous identifierons les situations sources de stress, ainsi que les émotions et croyances qui y sont liées.

Nous apprendrons à nous mettre en recul, appuyer sur la touche « Pause » pour agir de façon juste sans être dans la ré-action.

Enfin, nous cultiverons les émotions positives pour gagner en sérénité, en calme et en joie.

                                                            L'atelier a lieu au :

                        Centre Bien-être & Spiritualité - 111 rue de la Commune de 1871 à Rezé.

Méthode : Dessin aux pastels secs, jeux ludiques, faciles pour atteindre la sérénité, la paix, la joie...

                Aucune compétence artistique n'est demandée. Matériel fourni.

                                             Pour des informations complémentaires :

                                                          Tél : 06.46.49.04.08

                                                        Mail : sophie.loret@live.fr

                                                 Site : www.sophieloret.weebly.com