EFT signifie Emotional Freedom Techniques = techniques de liberté émotionnelle.
L’EFT est ainsi considérée comme une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.Rapide, efficace, amusante, et facile à apprendre. Elle permet d’obtenir des résultats durables.
Dans quel cas utiliser l’EFT ?
Cette méthode est utile pour traiter les émotions négatives telles que : tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc.…
L’EFT peut également vous aider à résoudre des problèmes de douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc.…On l’utilise aussi contre les addictions (tabagisme, envies compulsives) et tocs (se laver les mains souvent), le bégaiement, etc...
L'EFT, comment ça marche ?
L’EFT est une méthode qui consiste à se tapoter ou frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens, tout en pensant et formulant ce qui nous dérange.L’objectif sera de rééquilibrer les méridiens perturbés.Après une à plusieurs séances, vous serez libéré.