Clouet Yvette - Habiter Son Corps - Yoga - coursMarseille

À propos

214 Bd Chave - 13005 Marseille
En petit groupe, dans une pièce calme qui donne sur un jardin.
Au Camas, entre la Plaine et le Bd Sakakini.
A 3 mn du Tram 1 (station George) et à 10 mn du métro 2 (station Timone).

Cours Habiter Son Corps : avoir le temps de
– Se relaxer, réconfort et plénitude, apprendre à se laisser glisser dans la détente.
– Supprimer les tensions : de l’épaule, du dos, du cou, etc.
– Apprendre à respirer.
– S’assouplir avec des postures adaptées et progressives.
– S’installer dans une qualité de présence et dans l’enracinement.

Cours de Yoga Tonifiant : se muscler avec harmonie : abdos, périnée, dos, fessier et deltoïde, le muscle protecteur de l’épaule.

Cours gratuits, ouverts à tous : Corriger l’hallux valgus, Relaxation par le Rêve éveillé, Méditation.

Produits & services

- Cours : On peut changer d’heure et de jour sans prévenir.
Chaque cours dure une heure, la méditation et le rêve éveillé, 20 mn, le pied, 30mn.
On peut enchaîner 2 ou 3 cours, formant ainsi une séance homogène et plus complète.

Cours de découverte : 3€. Pour réserver, appeller Yvette au 04 91 92 36 92.

- Ateliers (samedi 14h-19h) et Stages (week-end) : Pied, Hallux valgus - Cou, Épaules légères - Diaphragme, Reflux, Hernie hiatale - Cou et  Dos souples et solides -  Bassin, Lombaires, Hanches.

- Exercices audio à votre disposition sur le site Yvette Clouet.fr : Étirer et masser le diaphragme, respirer avec le dos, le masser avec une balle, l’étirer, etc.

- Livre : "Détendre le Plexus Solaire" : Voir sur le site Yvette Clouet.fr.

Références

Avis Google : 

- Cours de yoga de grande qualité. C'est un travail profond, je recommande.

- Yvette a une intelligence du corps hors du commun acquise par de nombreuses années de pratique et de recherche. Elle tient compte des tensions de chacun et chacun découvre quels sont ses besoins propres, ses solutions grâce à ses explications et en développant une écoute fine de ses ressentis. 

- Les petits bancs de différentes hauteurs font que les postures assises s'adaptent à chacun-e, deviennent confortables et permettent de se concentrer. Elle guide d'une façon très précise les postures, ce qui dispense de la regarder et favorise l'intériorité. 
Les quelques fois où je suis arrivée à un cours ou un stage en ayant une douleur dans une partie du corps, elle m'a conseillé des postures qui m'ont soulagée et je lui en suis très reconnaissante. Il est très agréable de constater qu'on s'assouplit en vieillissant quand on a été particulièrement raide!

- Yvette est une artisane de haut niveau et une chercheuse. Elle est très attentive à chacun et partage avec joie ses connaissances. Depuis mon dernier stage à Marseille, je me sens rajeuni. 

- Merci Yvette pour ton engagement, ton professionnalisme et ta guidance avec une voix qui nous emmène dans notre intériorité pour habiter son corps...!
Tes CD audio vont me permettre de poursuivre mes séances de yoga à la maison  comme si tu étais là dans mon salon...!

- Les cours et les stages d'Yvette nous amènent a une meilleure compréhension de notre corps, sans oublier le plaisir de la pratique. Le tout dans une bienveillance extrême.

- Yvette partage ses connaissances et expériences avec professionnalisme, enthousiasme et humour. 

- Rencontre décisive.

- Du yoga toujours adapté aux possibilités de chacun. Avec sa connaissance si fine de l’anatomie et des différentes postures, Yvette nous emmène toujours plus loin avec sérénité et bienveillance.

- Lieu calme et apaisant en plein cœur de Marseille.
En sortant des cours je ressens un profond bien être.

- Yvette est toujours à l'écoute et aménage le cours en fonction de chaque personne. Il y a une super bonne ambiance. N'hésitez pas à venir faire un cours, vous ne serez pas déçu !

- Totale implication de la prof et enseignement inédit.